Comportamentos Sabotadores: como identificar e ELIMINAR?
Os comportamentos sabotadores criam a realidade ao nosso redor mesmo que sem intenção.
“Por que fazer hoje se posso fazer amanhã?” “Tá é empurrando com a barriga…”
Todo mundo tem ou já teve um “mal hábito” que mesmo tentando muito, muito mesmo, não conseguia se livrar. Ou então um “gatilho do mal”, uma autopunição ao errar ou não cumprir determinada tarefa.
Esses comportamentos punitivos + a crença de que eles nunca vão acabar, potencializa a força da energia negativa em sua vida.
O resultado? Uma realidade completamente diferente da que você sonhou em CRIAR.
A boa notícia é que assim como é possível identificar e eliminar hábitos ruins como “fumar” por exemplo, os comportamentos sabotadores serão catalogados e expulsos da sua vida também!
Para ajudar você a vencer esses sabotadores que estão IMPEDINDO que você evolua, cresça e vibre, preparei este artigo que certamente se tornará GUIA em vida.
O que são Comportamentos Sabotadores?
Os comportamentos sabotadores são aqueles comportamentos automáticos que tiram nosso foco do que realmente queremos. Com a rotina do dia a dia, é muito comum que você se sinta desmotivado ou sem ânimo para continuar o que quer que tenha planejado. E o responsável por essa “sucção energética” é o comportamento sabotador que deve ser identificado.
PENSAMENTO SABOTADOR = Programação mental que conspira contra o equilíbrio e a paz interior
São os SENTIMENTOS que temos que lidar dentro de nós, além dos desafios externos do dia a dia. Eles se escondem dentro de nosso íntimo de maneira tão disfarçada que mal os reconhecemos…
Efeitos colaterais destes comportamentos:
Quando o comportamento é incoerente em relação ao objetivo desejado, estamos nos auto sabotando. Esse comportamento sabotador é resultado de uma divergência entre a mente consciente e a mente inconsciente.
Enquanto a primeira sabe exatamente o que precisa ser realizado, a outra tenta fugir ou “deixar para depois”.
A mente consciente é lógica, sabe que existe em você um desejo a ser realizado. Como comprar um carro por exemplo. E ela entende o que é preciso fazer para que esse objetivo seja realizado.
Já a mente inconsciente é totalmente irracional. Se desenvolveu a partir das inseguras e experiências passadas, sua principal função é evitar que você se “machuque”. E para isso ela é superprotetora ao extremo, tenta impedir suas novas experiências.
Veja o que ela faz para alcançar esse objetivo:
- Padrões Mentais e Emocionais de “Autossabotagem”;
- Atrapalham o crescimento e tiram o “FOCO”;
- Redução de “Produtividade”;
- Falta de “Constância”;
- Baixa Frequência Vibracional.
É preciso ELIMINÁ-LOS para poder conquistar sonhos, objetivos e projetos colocados como “Meta do Ano”.
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Identificando Comportamentos Sabotadores
Atitudes e determinados comportamentos podem SABOTAR a prosperidade das pessoas, anular seus propósitos e retirar a perspectiva necessária para conquistar o que desejam na vida.
A maioria de nós se deixa levar pelas crenças limitantes que os comportamentos sabotadores fizeram o “favor” de transformar em hábitos. E isso acontece de maneira completamente imperceptível!
Por isso, a melhor forma de se libertar desse peso é olhando para dentro de si, tomando consciência dos comportamentos que estão lhe prejudicando.
Vamos fazer um exercício?
- Olhe para dentro de si, pegue uma “lupa” interna e analise seus comportamentos mais recorrentes;
- Responda as seguintes perguntas: quais frases repito frequentemente quando estou sozinha? Qual sentimento me afasta da realização desta tarefa?
- Responda a pergunta: quais gatilhos despertam meu comportamento vitimista? O que desencadeia esses episódios?
- Rotina é ferramenta para construção de hábitos (tanto bons quanto ruins). Concentre-se na criação de uma rotina saudável: exercícios, tempo de leitura e crescimento pessoal. Lembre-se de reservar um tempo para ficar sem fazer nada;
Agora que você já sabe o que é um Comportamento Sabotador e como ele influencia nos acontecimentos diários da sua vida, VIGIA CONSTANTE aos pensamentos e sentimentos.
Não caia nas armadilhas criadas pela sua própria mente. Fortaleça sua própria maneira de destruir esses comportamentos. Mas como? No treinamento Holo Cine eu compartilho inúmeras pistas que vão te ajudar a desvendar esse mistério.
