O QUE SÃO PRISÕES EMOCIONAIS E COMO SE LIBERTAR

O que são as prisões emocionais e como se libertar

Você se sente presa no lugar o sufocada com a vida que vive? Cuidado! Esses são sinais de que você está em PRISÕES EMOCIONAIS. Uma espécie de cela escura, fria, que você mesma se trancou. Onde tudo é previsível e não existe espaço para mudanças. Nem positivas, nem negativas.

O que são prisões emocionais?

Prisões emocionais são estados mentais e emocionais que nos mantêm presos em padrões de pensamento e comportamento negativos, limitando nossa capacidade de viver plenamente e alcançar nosso potencial. Elas são construídas a partir de nossas experiências passadas, medos, inseguranças, e crenças limitantes sobre nós mesmos e o mundo ao nosso redor. Essas “prisões” nos impedem de tomar decisões saudáveis, de nos arriscarmos, e de buscar mudanças positivas em nossas vidas.

Como Reconhecer que Estou em uma Prisão Emocional

Faça o teste e descubra se você está refém em uma prisão emocional:

Sentimento de Estagnação: Você se sente preso na mesma situação há muito tempo, sem progresso ou mudança.

Medo Excessivo: O medo de falhar, de ser julgado, ou de mudanças, domina suas decisões e ações.

Auto-Sabotagem: Você impede seu próprio sucesso ou felicidade com comportamentos negativos e autodestrutivos.

Crenças Limitantes: Você acredita que não é bom o suficiente, que não merece sucesso ou felicidade, ou que certas coisas são impossíveis para você.

Relacionamentos Tóxicos: Você se mantém em relacionamentos prejudiciais ou desequilibrados porque acredita que não merece algo melhor ou tem medo de ficar sozinho.

Falta de Autocuidado: Você negligencia sua saúde física, mental e emocional, muitas vezes colocando as necessidades dos outros antes das suas.

Procrastinação: Você adia constantemente ações que poderiam levar a melhorias em sua vida.

Prisões Emocionais mais comuns

As prisões emocionais mais comuns são barreiras psicológicas que nos impedem de viver a vida plenamente, devido a medos, inseguranças, e crenças limitantes profundamente enraizadas. Essas barreiras podem afetar todas as áreas da nossa vida, desde relacionamentos pessoais até a carreira profissional:

Medo do Fracasso: O medo de não ter sucesso impede as pessoas de tentar novas coisas ou de perseguir seus sonhos.

Medo da Rejeição: O medo de ser rejeitado por outros pode impedir alguém de expressar suas verdadeiras necessidades, desejos ou opiniões.

Culpa e Vergonha: Sentimentos persistentes de culpa e vergonha podem fazer com que alguém se sinta indigno de felicidade ou sucesso.

Dependência Emocional: A dependência de outra pessoa para validação ou felicidade pode limitar a capacidade de alguém de encontrar satisfação dentro de si mesmo.

Perfeccionismo: A necessidade de que tudo seja perfeito pode levar à procrastinação ou à incapacidade de concluir tarefas por medo de que não estejam boas o suficiente.

O fim das prisões emocionais

Libertar-se de uma prisão emocional requer autoconhecimento, vontade de enfrentar e trabalhar através de seus medos e inseguranças, e, muitas vezes, o apoio de um profissional. O processo pode ser desafiador, mas é profundamente recompensador, pois leva a uma vida mais livre, autêntica e feliz.

Como uma ferramenta de desenvolvimento pessoal, o Holo oferece técnicas e práticas que ajudam a reprogramar a mente, superar crenças limitantes e fortalecer a autoestima. Através de meditações guiadas, visualizações e afirmações positivas, o Holo pode auxiliar você a quebrar as correntes das prisões emocionais, abrindo caminho para uma vida de liberdade e realização.

A libertação das prisões emocionais não é apenas o fim de um estado de sofrimento, é o início de uma nova vida cheia de possibilidades, alegria e amor próprio. Junte-se a mim nesta jornada transformadora e vamos criar juntos uma realidade onde cada um de nós pode viver verdadeiramente livre.

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Elainne Ourives

Elainne Ourives

2 respostas

  1. boa tarde, me chamo Claudicéia, eu te conheci através do insta, videos em que vc fala sobre o poder da cocriação, lei da atração, eu ouvi muito sobre isso atraves do Helio Couto, mas eu não me senti confiante com ele.
    quando eu comprei minha empresa em plena pandemia eu não pensei que eu mesma pudesse me prejudicar. veja bem, a pandemia não foi um para mim um problema, porem eu mesma quase quebrei, hoje ainda estou trabalhando se poder tirar pró-labore por conta de fazer preços sem margem de lucro, apenas para conseguir vender.
    eu consegui perceber que eu tinha medo de não vender e de não aceitarem minhas margens. me coloquei em uma situação de colapso total.
    quero tua ajuda para acabar com esse ciclo de pensamentos ruins a meu respeito, e uma ideia de que eu não conseguiria, acredito em mim, tenho potencial, sou trabalhadora.

    1. Oie meu bem, boa tarde! Sei que está passando por um momento desafiador, eu mesma como você deve saber, já passei por uma falência financeira que desencadeou uma série de eventos de baixa em minha vida. Estou falando sobre isso no HoloCine (que é gratuito) e acho que seria importante você participar. Tenho certeza que você terá grandes viradas de chave e vai começar a trabalhar melhor sua energia também. Aceita o convite? Toque aqui para aceitar.

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Elainne Ourives

Autora best-seller de 3 livros: DNA Revelado das Emoções®️, DNA Milionário®️ e DNA da Cocriação®️. Há mais de 26 anos nos estudos da ciência mental, pesquisadora no campo da Reprogramação Mental, Física Quântica e Neurociência. Possui mais de 150 livros (ebooks) digitais publicados. Atualmente, são 200 mil alunos em seus cursos, sendo mais de 70 mil alunos apenas no Holo Cocriação®️, espalhados em 27 países.

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