O que fazer para superar o medo do fracasso

O que fazer para superar o medo do fracasso

Você tem medo do fracasso? Já se evitou uma oportunidade ou adiou um projeto porque tinha medo de falhar? Se a resposta é sim, saiba que você não está sozinho. 

O medo do fracasso é algo que afeta a maioria de nós em algum momento da vida. Eu mesma já enfrentei esse medo e sei o quanto ele pode ser paralisante.

Neste artigo, vou compartilhar algumas reflexões sobre por que temos medo de fracassar, como esse medo pode impedir a cocriação dos seus sonhos e uma técnica rápida que vai ser útil quando você se sentir à beira do fracasso.

Por que temos Medo do Fracasso?

O medo do fracasso é uma emoção poderosa que na maioria das vezes tem raízes profundas, originado lá da nossa infância. Esse medo pode ser alimentado por experiências passadas de falha ou pressão social, ou também pelo medo de julgamento e rejeição por exemplo: 

Pressão Social: Vivemos em uma sociedade que muitas vezes valoriza o sucesso material e social. Isso cria uma pressão constante para alcançar determinados padrões de sucesso. O medo do fracasso surge quando sentimos que não estamos cumprindo essas expectativas.

Experiências Passadas: Traumas passados, experiências de fracasso ou situações em que fomos julgados ou rejeitados podem criar um medo contínuo de repetir essas experiências negativas.

Autoestima: Baixa autoestima e falta de confiança em nossas habilidades podem levar ao medo do fracasso. Muitas vezes, duvidamos de nossa capacidade de superar desafios e alcançar objetivos.

Crenças Limitantes: Muitas vezes, temos crenças profundamente enraizadas sobre o que somos capazes de alcançar. Essas crenças limitantes podem nos fazer duvidar de nossa capacidade de ter sucesso e nos manter presos no medo do fracasso.

Medo do fracasso pode impedir a cocriação

Aqui está a questão crucial: quando permitimos que o medo do fracasso nos controle, ele pode nos impedir de cocriar a vida que desejamos. Ele nos impede de tomar medidas ousadas, de arriscar e de perseguir nossos sonhos com paixão e determinação. Em vez disso, ficamos presos em nossa zona de conforto, vivendo uma vida que não nos satisfaz plenamente.

Técnica rápida quando se sentir fracassando

Uma técnica rápida e eficaz para superar o medo do fracasso é a prática da autorreflexão e da autoempatia. Em vez de se culpar por sentir medo, reserve um momento para se interiorizar. Pergunte a si mesmo por que está com medo, quais são os pensamentos e crenças subjacentes que estão alimentando esse medo.

Uma vez identificadas essas crenças limitantes, desafie-as com pensamentos e afirmações mais positivas. Lembre-se de que o fracasso é apenas uma parte do caminho para o sucesso, e cada tentativa, mesmo que não seja bem-sucedida, é uma oportunidade de aprendizado e crescimento.

Aqui está o convite: Se você sente que o medo do fracasso está segurando você e deseja superá-lo, convido você a dar o próximo passo. Explore o Cocriador Milionário. Lá, você encontrará recursos e apoio para enfrentar seus medos, liberar seu potencial e cocriar a vida que merece.


Lembre-se de que o tempo é precioso, e cada ação que você toma é um passo em direção à sua transformação. Não deixe que o medo do fracasso impeça você de viver a vida que deseja. Enfrente-o, supere-o e abra as portas para a sua prosperidade e realização. O futuro está esperando por você.

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Elainne Ourives

Elainne Ourives

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Elainne Ourives

Autora best-seller de 3 livros: DNA Revelado das Emoções®️, DNA Milionário®️ e DNA da Cocriação®️. Há mais de 26 anos nos estudos da ciência mental, pesquisadora no campo da Reprogramação Mental, Física Quântica e Neurociência. Possui mais de 150 livros (ebooks) digitais publicados. Atualmente, são 200 mil alunos em seus cursos, sendo mais de 70 mil alunos apenas no Holo Cocriação®️, espalhados em 27 países.

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